小睡眠

小睡眠

给你一个婴儿般好睡眠

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版本 5.5.3
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评论 201
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详细信息
应用介绍
睡眠,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
获得过苹果、小米、OPPO、vivo、华为、魅族等各项大奖,超多权威媒体和大V力荐……

每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想音乐、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
在睡眠管理基础上,小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

在小睡眠,我们希望与您一起做到:
【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义能力。
【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香。
【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

适用人群:
- 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
- 爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
- 不易入睡还易醒的老人家
- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
- 各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸控、魔法控、古风控等等

官方微博:小睡眠App
微信公众号:小睡眠 / cosleep666
QQ群:734678158
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版本更新
-优化睡眠报告;
-修复蓝牙连接导致音频自动播放问题;
-新增音频内容:七天考试能力提高冥想课程,张月、安悦溪等爱豆哄睡;
-新增哈利波特测评。

「 近期更新回顾 」
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,科学分析睡眠质量;
-奇妙播单,制作个性化播放列表;
-宁静空间升级,遮噪力提升3倍。

「 睡眠知识学堂 」
开灯睡 危害大
大脑中有内分泌器官叫松果体,它的主要作用是当人体进入睡眠状态时,产生大量的褪黑色素。褪黑色素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性,使我们的身体得到休息,并能起到杀死有害细胞的作用。松果体有一个特点,只要见到光就会停止工作,导致褪黑色素的分泌受到抑制。开灯睡觉的坏处,比你想象的更多。
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评论
  • 雲煙幽然於山谷 3个月前
    官方设定的“激活创造”一组合特别管用…… 可以让自己快速进入状态
  • 100000Hz 3个月前
    地理课堂越听越带劲,听完直接蹦迪
  • 轻易放火 5个月前
    好用吗???
  • 冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍 6个月前
    (哈欠)都睡了吧。
  • YYH9863741574 6个月前
    我们家婴儿不睡觉
  • ··^.^·· 7个月前
    什么鬼?更新以后TM老子都不会操作了,连怎么换音乐都不会了,怎么越更新越lj?赶紧改回去行吧!
  • 一只贱兔子^.^ 8个月前
    我是个暴躁急性子,焦虑的人有的时候无缘无故焦虑心烦压力晚上睡不着,用了这个什么也不想听着听着睡着了。
  • 熬夜冠军候选人 12个月前
    我连着用了13天,明天晚上睡觉前打开早上起床关掉。我只是想用这个软件来记录梦话,并没有体验哄睡和助眠功能。用了这么些天,我的体验如下:1.它可以很好的记录睡眠时间,给你的睡眠评分,还有深睡、浅睡、醒梦时间分析。2.并不能录梦话和鼾声这13天平均每天有六七条录音,有梦话有鼾声,但是打开来听全都是滋滋滋的噪音或者翻身的响动(很吵),只录到了一条梦话。
  • 星_Απληστία 12个月前
    我记得以前有各种声音的组合,现在怎么找不到了,更新到哪里了
  • 优mo 2020-08-16
    小睡眠里的闹钟声音真的太好听了呜呜呜 尤其是多普勒,声音由小到大想,完全无痛早起