毅起练

健身路上，你不是一个人在“战斗”

161.50MB

版本 3.6.5

0好评

高速下载

下载APK

下载应用汇安装你想要的应用更方便更快捷发现更多

毅起练详细信息

软件大小: 161.50MB
最后更新: 2026-06-11
最新版本: 3.6.5
文件格式: apk
应用分类: 便捷生活
使用语言: 中文
网络支持:
系统要求: 7.0以上

毅起练应用介绍

「毅起练」是一款专注于力量训练+饮食管理的APP，记录每一组训练，自由安排训练计划，动作讲解，无论您是新手还是老手，只要你想改变身材、突破瓶颈，那么它就适合你。

【掌握正确的动作】
400+训练动作，肌群展示，图文讲解每个动作要领，会持续更新，如果您觉得动作还不够多，也可以自定义添加动作。

【科学的训练计划】
针对不同人群不同阶段定制训练计划，已经带领上千用户达到理想的身材。

【自定义训练】
针对经验丰富的老鸟，可以自由安排自己的训练计划。

【训练记录】
精准记录每一组的重量、次数、强度、容量等，不辜负每一滴汗水。定期复盘自己的训练是否有进步，发现问题，解决问题，实现更科学的训练规划。

【统计分析】
智能分析您的历史数据，提供可视化报表。

【饮食计划】
针对不同用户推荐不同的饮食方案，会吃才会瘦。
上万种食物热量、营养素免费查询。

【数据备份】
支持多设备登录，定期备份，确保数据不丢失

最后：
做一件事不难，难的是坚持不懈的做同一件事。我自认为人生的意义就是有时间做自己喜欢的事，珍惜当下，享受当下。
您的支持是我最大的动力，无论您是否使用「毅起练」，我们将始终为您提供最专业的健身指导和最贴心的服务。
您可以通过以下方式联系我（作者）。可以找我聊天、分享训练、提需求和建议，当然如果出现bug请多包涵，告诉我，我会尽快修复它。

微信号：yishiqi917
邮箱：lianlme@163.com

加载更多

毅起练版本更新

• 修复动作库页面数据初始化问题
• 优化UI组件样式

加载更多

毅起练类似软件