30天平板支撑挑战:30

30天平板支撑挑战:30

一套完整的运动挑战任务

5.12MB
版本 1.1.0.2
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详细信息
  • 软件大小: 5.12MB
  • 最新版本: 1.1.0.2
  • 文件格式: apk
  • 应用分类: 便捷生活
  • 使用语言: 英文
  • 网络支持: 需要联网
  • 系统要求: 4.0.3以上
应用介绍
30天平板支撑挑战:30 Day Plank Challenge 是一套完整的挑战任务。每天做不同的平板支撑,强度缓慢增加,30天后,你将拥有强大的核心肌肉。
特点:
- 30天速成
- 3种不同的练习
- 最终进度
- 节假日也可以锻炼
- 有详细动作描述
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版本更新
v 1.1.0.1
Image of every plank workout in HOW TO section.
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