人生游戏

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人生游戏,游戏人生

4.50MB
版本 2.2.2
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评论 38
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详细信息
  • 软件大小: 4.50MB
  • 最新版本: 2.2.2
  • 文件格式: apk
  • 应用分类: 益智游戏
  • 使用语言: 中文
  • 网络支持: 无需联网
  • 系统要求: 4.0.3以上
应用介绍
著作权归作者所有。
商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。
作者:ZeroWWWWWWW
链接:https://www.zhihu.com/question/33453309/answer/59504539
来源:知乎

以前我一直很好奇网络游戏是怎样使人长时间保持精神集中的,能不能把游戏中的一些原理应用在工作学习中,让工作学习也变得高效呢?
因此我最近发明了一种自我管理的方法,我把它叫做【成就商店法】,只需要一个笔记本就能使用。


没有耐心看完的同学请直接跳到分割线后面直接看方法论

首先我们来回想一下,游戏为什么会让人如此集中。主要说两点:
游戏里会把目标分成小块,游戏会告诉你接下来怎么行动,非常明确。
这些小目标完成后有相应的奖励,这个奖励当你完成目标时会立马发放给你,及时反馈。

通过这两点,玩家无需考虑太多,只要按着任务流程一步步来就能达成自己的欲望。做任务升级原本是枯燥的,但任务完成后会立马获得经验和金币,奖励可能还会随着任务次数递增。


但是在现实生活中呢?
虽然有大目标,但做起来却无从下手,甚至有时候不知道大目标是什么。
完成目标后也不会有及时的奖励。
谁都知道学好英语背单词,但是要背多少呢。背完了10个单词后我并没有发现我英语有什么提升,游戏里我做完任务经验槽立马涨了一点,背完10个单词我没啥感觉,反馈不及时不明显。



采铜把这类能够长期提升自我但回报不明显的事称作【长收益半衰期事件】,他鼓励我们多做长半衰期事情。
那么问题来了,我知道我该背单词不该刷微博,可是有时候管不住自己怎么办。
(那到底我们能不能像玩游戏一样学习工作呢?)

答案是不可以

不过……

虽然不能完全像游戏一样,但我们可以设计一套机制,解决拖延等问题,尽可能让我们多做长收益半衰期的事情。

让我先回到题主的问题上,【有十足的雄心,却欠缺行动】,很多人都面临同样问题,比如高中时把假期排得满满当当,假期里却睡到12点;大学每次期末考时都暗下决心下学期改过自新重新做人,下学期就忘了。然后我们把这归结于自己自控力不强,随之而来的是负罪感。

要解决这样的问题,请务必抛弃这种思想,因为它只会让你这样拖延下去。

请做好以下思想调整:

不过渡责怪自己,我们本能地以为内疚和自责是我们对抗拖延症的朋友。我们相信,当我们屈从诱惑或者开始拖延时,需要有一个严厉的自我对我们提出批评和指责——就像孩子的我们的父母和老师所做的那样。我们从不怀疑充斥在成功学和励志小品中的口号:“想成功吗?那就对自己狠一点。”我们也觉得,自己之所以拖延,就是因为对自己不够严厉。于是我们更加自责。
告诉自己,自己只是一个凡人,了解自己意志力的限度,接纳自己的不足,爱自己,是你重新积聚正能量的不二法门。

好了现在开始说我的【成就商店法】
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评论
  • YYH10355627013 1个月前
    奖励消费成就点数就不应该能透支,居然还能负数
  • 夏非剑 2个月前
    没有阅读副本了,肿么肥事!!!!
  • 零度i 12个月前
    bug。。。。。。。。成就点数乱跳。。
  • Albatross 2017-11-05
    更新之后饼状图看不了了怎么肥四
  • LAO LAO 2017-11-05
    怎么排序呢,强迫症伤不起啊,各位的排序都是怎么排的啊?为什么我怎么拖都拖不动(有几次乱拖拖动了)跪求解答
  • 我亦何德何能 2017-08-30
    吃了知乎的安利,下载了这个应用,参加了副本任务,任务完成后,押金退回了,可是提现不出来了,现在是七月30号,等了四天了,提现的规则说,提现到支付宝要扣除一块钱手续费1-2天到账,微信不用手续费,但是没有说多久才能提现完成,另外在里面支付只能用支付宝支付,不能用微信支付,我看到提现到微信不用手续费,当然用微信啦~结果就是,从27号到30号一直在处理中…昨天副本想打卡也打不了,因为前天的还在审核中,于是过了晚上十二点,强行被请假…想联系开发者,结果链接直接跳到知乎…只能是软件还有很大的bug
  • 场边上递毛巾的~ 2017-07-05
    从知乎里过来的,答主的想法很厉害
  • 眷眄 2017-06-28
    不错不错,知乎里看到的
  • A1O 2017-05-07
    同步是什么意思,谁知道?
  • Futurismo 2017-01-12
    我竟然是从另一个app的评论里发现的这个app……很赞的设计,不过对我这个widget狂魔来说,还差了那么一点点