10公里跑步训练!

10公里跑步训练!

27.85MB
版本 1.6.3
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详细信息
  • 软件大小: 27.85MB
  • 最新版本: 1.6.3
  • 文件格式: apk
  • 应用分类: 便捷生活
  • 使用语言: 英文
  • 网络支持:
  • 系统要求: 2.3.3以上
应用介绍
你希望和成人一起跑步吗?是时候来跑个10公里了。
10公里—6.2英里:也许这看来令人怯步,但即便你从不曾跑步,你会发现5公里计划(你甚至也未尝试过),你也会发现跑10公里其实没想象中困难!
在“10公里跑步训练”,你可以选择从“5公里跑步训练”app的终点开始(略过首4星期),你也可以从头开始!我们循序渐进的间歇训练,是为一路帮助你跑完10公里。
在“10公里跑步训练”,你将会体验到我们循序渐进的间歇训练的延续,只为一路帮助你跑完10公里。
10周,每周3次训练,每次训练平均30分钟。你的速度、耐力和技术都会获得改善;而在程序结束后,对于之前看来不可能完成的任务,你会觉得没有什么是不可能的。
训练、征服、跑10公里!
App特点:
★ 由最优秀的教练规划的有效训练计划
★ 你进行的每次培训都有GPS地图保存
★ 你的步速、距离、时间及其它参数都有实时统计
★ 所有锻炼环节都有语音提示,确保你不会分心。
★ 收听你喜欢的音乐并从app中进行管理
★ 每个训练规程都有和跑步相关的激励提示
★ 取得成绩并和Facebook及Twitter的朋友分享成果
★ 跑步期间有许多激励名句给你打气
★ 从免费版本升级到付费版本,协调您的统计和记录
★ 和Runkeeper、Fitbit、MapMyRun整合-你的活动会自动和这些网络同步协调
如果你认为自己永不可能跑完10公里路程,你就等着大吃一惊吧
注意:持续在后台运行GPS或会大幅降低电池使用寿命。
这个app的开发仅供参考用途。在开始任何健身计划前你都必须时刻咨询医生
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