解忧娃娃

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希望解忧娃娃们都能带上皇冠

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详细信息
应用介绍
当我还很小的时候,我外婆送我一个娃娃,名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他,那麽他就会替我烦恼了。而在这个 App 裡面,只要你告诉解忧娃娃你的烦恼,他就会帮你分担。

你可以学习觉察你的烦恼,当有什麽事情发生时,试着跟解忧娃娃倾诉,让他成为理解你的美好存在。

当你的烦恼解决了,解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们,这是一个经过证实能减少焦虑的好方法!

我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰,为了帮助跟我一样的人们,因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。
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评论
  • MIC兮屿 2个月前
    安卓不配( •̥́ ˍ •̀ू )嘤嘤嘤~
  • 可乐猫。 3个月前
    不好玩,有点卡
  • 蔡徐坤是我的小宝贝 3个月前
    安卓哭辽。。